Artiklid
- Üksikasjad
Aju saab treenida täpselt samamoodi nagu lihaseid — kui sa seda ei tee, võib see kängu jääda nagu lihased, mida ei kasutata. Harjutusi, mida saad edukalt kontorilaua taga teha ja peaksidki iga päev tegema, tutvustab ajakirja Psühholoogia Sinule värskes numbris Anna-Kaisa Oidermaa.
1. Laua taga istudes hinga sisse ja tõsta õlad kõrvade juurde, välja hingates lase õlgadel raskelt alla kukkuda ning tunne, kuidas pinge kaob.
2. Vaata üles ja siruta käsi nagu püüaksid taevast tähti kätte saada, algul ühe ja siis teise käega.
3. Hõõru reipalt kogu pead, patsuta seda sõrmeotstega, sikuta end kergelt juustest ning lase siis kätel vabalt alla kukkuda.
4. Esmalt näpista ja seejärel patsuta sõrmeotstega läbi lõualuu piirkond, haiguta ja ütle "ahhhhh".
5. Sule silmad ja hinga mõne hetke vältel sügavalt.
Refereeritud artikli täisteksti leiad ajakirja Psühholoogia Sinule juunikuu numbrist.
- Üksikasjad
HENRIK URBEL
Puidutöösturid kinnitavad kui ühest suust, et metsandus ja puidutööstus on erialana kindel valik, sest valdkond on jätkusuutlik ning pakub konkurentsivõimelist palgataset.
Kevadine koolilõpp seab paljud noored valikute ette, milline eriala omandada. Statistikaameti 2015. aasta andmetel annab metsasektor tööd ligemale 38 000 inimesele, kellest 7800 töötab metsamajanduse ja -varumise alal, 19 400 on hõivatud puidutöötlemise ning puit- ja korktoodete tootmisega, 1700 inimest on leidnud rakendust paberi ja pabertoodete tootmises ning mööblitööstuses käib tööl 9000 inimest.
Artikkel jätkub ....
Edasi lugemiseks telli Maaleht
- Üksikasjad
Tööandja saab suvekuudeks appi võetud hooajatöölise kiirelt ja mugavalt töötamise registrisse kirja ka sõnumiga registreerides, inimese töötamise saab seejärel kinnitada seitsme päeva jooksul, teatas maksu- ja tolliamet.
Maksu- ja tolliamet külastab ka sel suvel toitlustus- ja teenindussektori asutusi ning erinevas suuruses suveüritusi üle Eesti, et vaadata üle, kas hooajatöölised on registreeritud. „Lihtsustatud töötaja registreerimine tekstisõnumiga tähendab seda, et inimene saab kohe töötamise esimesel päeval registreeritud ja seejärel on tööandjal piisavalt aega, et andmeid registris täiendada,“ selgitas maksu- ja tolliameti teenindusosakonna juhataja Rivo Reitmann.
Alates töötamise registri kasutuselevõtust on registreeringuid tehtud üle 880 000, neist sõnumi teel üle 17 000 ehk paar protsenti. Reitmanni hinnangul võiksid seda võimalust kindlasti rohkem kasutada eelkõige need ettevõtted, kus on vajalik kiiresti tööjõudu palgata ning alati ei jõua enne tööle asumist kontorist läbi käia. Sõnumi saatmine võtab aga vaid mõne minuti ja nii saab töötaja igal juhul õigel ajal registreeritud.
Tekstisõnum tuleb saata lühinumbril 1811 ja lisada sinna tööandja registri- või isikukood, töötaja isikukood ja töötamise alguse kuupäev (näide: 12345678(tühik)23456789012(tühik)01.07.2016).
Ameti senised vaatlused on näidanud, et ettevõtjad on valdavalt töötamise registreerimise kohustusest teadlikud ja registreerimata töötajate osakaal on viimasel paaril aastal langenud 10 protsendilt alla 5 protsendi.
- Üksikasjad
Toimetas: Triinu Laan,
Maaleht
Andmekaitse Inspektsiooni vaneminspektor Kadri Levand tuletab meelde, et töömeiliaadress on tööandja töövahend, mis on antud töötaja kasutusse ning mõnes olukorras on tööandja ligipääs sellele õigustatud, vahendab ERR-i uudisteportaal.
"Võib tekkida olukordi, kus tööandjal on vajalik töötaja meilidega tutvuda. Aga reegel on, et eelnevalt peab see olema reguleeritud, näiteks töökorralduse reeglites. Tööandja ei saa seda teha nii, et töötaja ei ole sellest teadlik," rõhutas andmekaitse spetsialist intervjuus "Terevisioonile".
Teine tingimus on see, et asjale lähenetakse juhtumipõhiselt: näiteks olukord, kui töötaja on pikemat aega haige ja tööandja peab pääsema arvutisse, et täita mingit tellimust
- Üksikasjad
Kaisa Linnamägi
Noorte hääl
Ülikooli õpingute ajal või peale ülikooli lõppu hakatakse otsima erialast tööd. Olenemata sellest, et üliõpilasel võivad olla head erialased teadmised, võib erialase töö leidmine olla keerukas, kuna tihtilugu ootab tööandja tulevaselt töötajalt juba eelnevat töökogemust. Töökogemuse saamiseks tuleb aga leida töö. Mida sellises olukorras teha?
Üheks heaks võimaluseks on erialase praktika sooritamine. Praktika annab üliõpilasele võimaluse teoreetilisi teadmisi praktikas rakendada ehk omandada töökogemust.
Mis on eduka praktika eelduseks?
Püstita selge eesmärk!
* Mida ma soovin praktikal saavutada?
* Milliseid oskusi soovin kinnistada või mida täpsemalt juurde õppida/proovida?
* Millist töökogemust ma soovin saada ja milliseid tööülesandeid sooviksin täita?
* Milline võiks olla ettevõte/asutus, kus ma praktikat sooritada saaksin ja tahaskin — millises valdkonnas see tegutseb, paikneb, palju seal inimesi töötab jne?
Mida praktika mulle annab?
• Õpitud teooria ja saadud praktika vaheliste seoste loomine
• Täiendada olemasolevaid ning õppida uusi erialaseid oskusi
• Arendada üldpädevusi (nt probleemilahendusoskus, organiseerimisoskus, suhtlemisoskus, IT-oskused, analüüsioskus jne) ja enesekindlust
• Võimalus siduda praktika lõputöö teemaga
• Läbi enesereflektsiooni mõista oma arenguvajadusi ning planeerida õpinguid
• Katsetada erinevaid töölõike ning laiendada teadmisi töövõimalustest
Mis kasu ma praktikast saan?
• Suureneb õpimotivatsioon
• Areneb ajaplaneerimise ja muud üldoskused
• Tööle kandideerimise kogemus/oskus (ka CV koostamise ja/või intervjuu läbimise kogemus)
• Reaalne töökogemus, mida märkida CV-sse
• Võimalus saada „jalg ukse vahele“ tulevase töökoha mõttes
• Teadmise, kuidas sobivad sulle selle ametikoha ülesanded, kohusetundlik töölkäimine ja tööalase vastutuse võtmine
Enne praktikat:
Alusta ettevalmistusi varakult — uuri oma õppekava praktika eesmärke, tingimusi ning küsi nõu oma juhendajalt. Kogu informatisooni võimalike praktikakohtade kohta. Koosta CV ja kaaskiri ning märgi ära ka praktika eesmärk, soovitav aeg ja kestvus. Seejärel kontakteeru erinevate ettevõtete ja asutustega — praktikakoha leidmine võib olla aeganõudev protsess, kuid järjepidevus viib sihile!
Vaata lisaks teiste põnevate teemade ja ülikoolis õppimise alustamise nippide kohta Tudengiveebist!
Allikad: „Kuidas praktikast õppida?“, Mare Aru, Tartu, 2010.
Lehekülg 890 / 1652